今日から通常通りの生活リズムに…
今日は昨日の寒さは和らぎそう…
でも寒いから寒さ対策して下さいね



お天気はまずまずの晴天



今週も無理をせずに
食事はしっかり摂取して
寒さに負けない体力を…








あん